Ép testben, ép lélek

2016.október 6-án az Európa Kollégium elsőéves kollégistái, egészségvédelmi előadáson vettek részt. Dr. Túró Lídia az Egyetemista Egészségvédelmi Központ munkatársa rámutatott arra, hogy nem lehet elégszer elmondani, hogy az egészséges táplálkozás és életmód titka: együnk sok gyümölcsöt, zöldséget, halat és szárnyast, csökkentsük a napi szénhidrátbevitelt, és mozogjunk minél többet.

Olyan kérdések is felmerültek, hogy éjszaka vagy nappal fog jobban az agy? Mikor érdemesebb tanulni? Hogyan kerüljük el a stresszhelyzeteket?

Lídia doktornő felhívta a fiatalok figyelmét a rájuk leselkedő veszélyekre, amiktől óvakodni kell, mert függőséget idéznek elő és ezáltal tönkre teszik a fiatal, egészséges szervezetet.

Végül bátorította a kollégistákat, hogy mindennemű kérdéseikkel és kéréseikkel jelentkezzenek az Egyetemista Egészségvédelmi Központban.

Danyi Zsuzsanna